ビール酵母

ビール酵母ダイエットとはビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べることで満腹感を感じ、

カロリーを抑えてやせるというダイエット法です。

ビール酵母入りヨーグルトで空腹感を抑えることができるのですが、特に食事制限する

わけではないため、好きなものを食べて無理なく続けられます。

さらに、 ビール酵母には、腸内環境を整える食物繊維や、人間の体内では作れない

必須アミノ酸を含む18種類ものアミノ酸、炭水化物や脂質・たんぱく質をエネルギーに

かえてくれるビタミンB群その他のミネラルがたっぷり含まれています。そのため、

健康面でも安心です。ビール酵母自体にアルコールは含まれていないので、お酒が

飲めなくても大丈夫です。